KEUNGGULAN ASI DAN MANFAAT MENYUSUI

Silahkan dibaca dahulu artikel dibawah ini. Kemudian pahami isinya.

Jika sedemikian banyak manfaatnya ... masihkah anda ragu ??

Ayo ... berikan dukungan pada Ibu Menyusui di sekitar anda..

dikutip dari : www.gizi.net/asi/download/

KEUNGGULAN ASI DAN MANFAAT MENYUSUI

Keunggulan dan manfaat menyusui dapat dilihat dari beberapa aspek yaitu: aspek gizi, aspek imunologik, aspek psikologi, aspek kecerdasan, neurologis, ekonomis dan aspek penundaan kehamilan.

1.Aspek Gizi.

Manfaat Kolostrum

� Kolostrum mengandung zat kekebalan terutama IgA untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi terutama diare.

� Jumlah kolostrum yang diproduksi bervariasi tergantung dari hisapan bayi pada hari-hari pertama kelahiran. Walaupun sedikit namun cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi. Oleh karena itu kolostrum harus diberikan pada bayi.

� Kolostrum mengandung protein,vitamin A yang tinggi dan mengandung karbohidrat dan lemak rendah, sehingga sesuai dengan kebutuhan gizi bayi pada hari-hari pertama kelahiran.

� Membantu mengeluarkan mekonium yaitu kotoran bayi yang pertama berwarna hitam kehijauan.

Komposisi ASI

� ASI mudah dicerna, karena selain mengandung zat gizi yang sesuai, juga mengandung enzim-enzim untuk mencernakan zat-zat gizi yang terdapat dalam ASI tersebut.

� ASI mengandung zat-zat gizi berkualitas tinggi yang berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan kecerdasan bayi/anak.

� Selain mengandung protein yang tinggi, ASI memiliki perbandingan antara Whei dan Casein yang sesuai untuk bayi. Rasio Whei dengan Casein merupakan salah satu keunggulan ASI dibandingkan dengan susu sapi. ASI mengandung whey lebih banyak yaitu 65:35. Komposisi ini menyebabkan protein ASI lebih mudah diserap. Sedangkan pada susu sapi mempunyai perbandingan Whey :Casein adalah 20 : 80, sehingga tidak mudah diserap.

Komposisi Taurin, DHA dan AA pada ASI

� Taurin adalah sejenis asam amino kedua yang terbanyak dalam ASI yang berfungsi sebagai neuro-transmitter dan berperan penting untuk proses maturasi sel otak. Percobaan pada binatang menunjukkan bahwa defisiensi taurin akan berakibat terjadinya gangguan pada retina mata.

� Decosahexanoic Acid (DHA) dan Arachidonic Acid (AA) adalah asam lemak tak jenuh rantai panjang (polyunsaturated fatty acids) yang diperlukan untuk pembentukan sel-sel otak yang optimal. Jumlah DHA dan AA dalam ASI sangat mencukupi untuk menjamin pertumbuhan dan kecerdasan anak. Disamping itu DHA dan AA dalam tubuh dapat dibentuk/disintesa dari substansi pembentuknya (precursor) yaitu masing-masing dari Omega 3 (asam linolenat) dan Omega 6 (asam linoleat).

2. Aspek Imunologik

� ASI mengandung zat anti infeksi, bersih dan bebas kontaminasi.

� Immunoglobulin A (Ig.A) dalam kolostrum atau ASI kadarnya cukup tinggi. Sekretori Ig.A tidak diserap tetapi dapat melumpuhkan bakteri patogen E. coli dan berbagai virus pada saluran pencernaan.

� Laktoferin yaitu sejenis protein yang merupakan komponen zat kekebalan yang mengikat zat besi di saluran pencernaan.

� Lysosim, enzym yang melindungi bayi terhadap bakteri (E. coli dan salmonella) dan virus. Jumlah lysosim dalam ASI 300 kali lebih banyak daripada susu sapi.

� Sel darah putih pada ASI pada 2 minggu pertama lebih dari 4000 sel per mil. Terdiri dari 3 macam yaitu: Brochus-Asociated Lympocyte Tissue (BALT) antibodi pernafasan, Gut Asociated Lympocyte Tissue (GALT) antibodi saluran pernafasan, dan Mammary Asociated Lympocyte Tissue (MALT) antibodi jaringan payudara ibu.

� Faktor bifidus, sejenis karbohidrat yang mengandung nitrogen, menunjang pertumbuhan bakteri lactobacillus bifidus. Bakteri ini menjaga keasaman flora usus bayi dan berguna untuk menghambat pertumbuhan bakteri yang merugikan.

3. Aspek Psikologik

� Rasa percaya diri ibu untuk menyusui : bahwa ibu mampu menyusui dengan produksi ASI yang mencukupi untuk bayi. Menyusui dipengaruhi oleh emosi ibu dan kasih saying terhadap bayi akan meningkatkan produksi hormon terutama oksitosin yang pada akhirnya akan meningkatkan produksi ASI.

� Interaksi Ibu dan Bayi: Pertumbuhan dan perkembangan psikologik bayi tergantung pada kesatuan ibu-bayi tersebut.

� Pengaruh kontak langsung ibu-bayi : ikatan kasih sayang ibu-bayi terjadi karena berbagai rangsangan seperti sentuhan kulit (skin to skin contact). Bayi akan merasa aman dan puas karena bayi merasakan kehangatan tubuh ibu dan mendengar denyut jantung ibu yang sudah dikenal sejak bayi masih dalam rahim.

4. Aspek Kecerdasan

� Interaksi ibu-bayi dan kandungan nilai gizi ASI sangat dibutuhkan untuk perkembangan system syaraf otak yang dapat meningkatkan kecerdasan bayi.

� Penelitian menunjukkan bahwa IQ pada bayi yang diberi ASI memiliki IQ point 4.3 point lebih tinggi pada usia 18 bulan, 4-6 point lebih tinggi pada usia 3 tahun, dan 8.3 point lebih tinggi pada usia 8.5 tahun, dibandingkan dengan bayi yang tidak diberi ASI.

5. Aspek Neurologis

� Dengan menghisap payudara, koordinasi syaraf menelan, menghisap dan bernafas yang terjadi pada bayi baru lahir dapat lebih sempurna.

6. Aspek Ekonomis

� Dengan menyusui secara eksklusif, ibu tidak perlu mengeluarkan biaya untuk makanan bayi sampai bayi berumur 4 bulan. Dengan demikian akan menghemat pengeluaran rumah tangga untuk membeli susu formula dan peralatannya.

7. Aspek Penundaan Kehamilan

� Dengan menyusui secara eksklusif dapat menunda haid dan kehamilan, sehingga dapat digunakan sebagai alat kontrasepsi alamiah yang secara umum dikenal sebagai Metode Amenorea Laktasi (MAL).

Sumber: Buku Panduan Manajemen Laktasi: Dit.Gizi Masyarakat-Depkes RI,2001

Alizza yang Berani

Akhir tahun kemarin, sewaktu acara reuni di Baturaden, ada satu sesion games untuk anak-anak.
Salah satunya, maju untuk menyanyi di depan. Ada sekitar 4 orang anak yang mau maju. Mba Ifa dan Mba Afra nggak mau maju, malu katanya.
Lha ... tiba-tiba, ketika melihat dan mendengar anak-anak yang lain nyanyi bareng, Alizza ikutan tepuk tangan dan menari, trus waktu aku ikutkan maju ke depan... wuih....seneng banget dia. Ekspresinya itu lho... langsung berbinar-binar. Apalagi setelah itu semua yang mau maju dapat hadiah, termasuk Alizza. Alhamdulillah ... Alizza senaaang banget sama hadiahnya. Sampai-sampai kadonya dipegangin terus. Waktu kakaknya mau pinjam juga nggak boleh ... he..he..
Si Kakak nyesel deh... nggak ngira dia kalau gamesnya dapet hadiah :)
Meskipun akhirnya isi kado yang ternyata kaos, belum cukup untuk Alizza, masih kegedean. Walhasil... yang make si kakak juga deh ... :D

Beruntun

Subhanallah ... tidak menyangka kalau hari ini Bunda dapat amanah beruntun. Awalnya hari Ahad pagi ini, Bunda dapat jatah ketempatan arisan forkiters. Insya Allah diisi dengan ta'lim juga. Ini agenda yang udah dirancang sejak sehabis lebaran lalu. Preparationnya udah lama.
Lha kok kemarin hari kamis dapat surat dari Bu Guru TK kalau Mba Afra hari ini diikutkan lomba Bahasa Inggris. Jam acaranya samaaaa persis dengan jam acara di rumah. Wallahu'alam, semoga mba Afra mau diantar Abi.
Trusss.... acara ke pekalongan yang sedianya dilaksanakan kemarin hari Sabtu, terpaksa diganti hari ini juga, berhubung kemarin pas mau siap-siap berangkat, tiba-tibu si biru ngambek nggak mau distater, jadi akhirnya mesti panggil montir dulu, dan ... baru selesai menjelang senja. So nggak memungkinkan untuk berangkat ke pekalongan sore itu juga, secara hri ahad paginya ada 2 agenda sekaligus. Akhirnya telpon-telpon pihak2 yang harus ditemui di pekalongan bahwa kami baru bisa kesana hari ahad siang. Jadi Insya Allah, nanti siang, selesai acara, Bunda dan Abi langsung meluncur ke Pekalongan.
Hopes, everything is okey ... moga-moga lancara dan fisik bunda cukup kuat. Dede janin nih..sekarang udah tambah kenceng tendangannya, apalagi kalo buat duduk lama-lama :

Bayar Speedy Lewat Internet Banking

He..he... malu deh ya aku. Lha wong kerjanya di providernya speedy lha kok ya nggak tahu caranya mbayar speedy lewat Internet Banking. Jan ndeso tenan. Psalnya, di menu itu kan ada kode area, lha aku masukkan kode area 024 nggak bisa, aku kosongin juga nggak boleh. Yo wis lah ... nyerah. Jadi selama ini, khusus utk speedy, aku mesti jalan ke loket pembayaran rekening di depan kantor situ :)
Lha kok yo nggak pernah nanya sama om Google juga atawa nanya ke 147. Secara loketnya dekat, jadi ya nggak terlalu berasa repot sih. Trus tadi iseng-iseng googling nanya sama si om google gimana caranya. Dan ......tara....... om google emang pinter ... :D
Ternyata sodara-sodara, caranya dari menu pembayaran, sub menu Pembayaan Telkom & Telepon CDMA, trus tuh kolom kode area diisi dengan 3 digit pertama nomor speedy. Trus digit keempat dan seterusnya diisikan di kolom nomor telepon .. :D Gitu lho ... So simple gitu ternyata ... :D
Itulah yang namanya malu bertanya .. jadi jalan-jalan kemana-mana .. hi..hi...
Jadi ... sekarang berkurang lagi satu alasan keluar dari meja kerja ...
Sayangnya, ada fitur dari Internet banking yang aku pengin tapi sampai sekarang belum bisa dipenuhi dari pihak bank manapun . Apaan tuh ... ??? Menu PENARIKAN TUNAI ... he..he..
Asyik kan kalau tarik tunai bisa via IB juga ... trus delivery order ke rumah :D ...

Dedek Janin sampun mapan

Semalam konsul ke dokter lagi. Sebetulnya sih mestinya minggu depan, secara konsul terakhir baru selasa minggu kemarin kok.
Tapi berhubung 2 malam terakhir kok rasanya gerakan dedek sangat aktif dan sampai bikin Bundanya berasa sakit, dan susah tidur, jadi khawatir aja. Alhamdulillah, hasil pemeriksaan secara keseluruhan bagus. Berat badan Bunda 55 kg, tekanan darah 110/70.
Pemeriksaan janin, denyut jantung normal, berat janin normal (1600 gram) naik 250 gram dari minggu lalu yang terukur 1350 gram. Jumlah air ketuban cukup, lingkar kepala normal, tulang belakang juga oke, mobilitas janin baik. Plasenta juga baik dan pada posisi yang normal. Dan posisi kepala sudah di bawah, meskipun belum turun ke panggul, kan memang belum waktunya turun ya, pan baru masuk 31 minggu.
Kehamilan yang ini memang Bunda banyak deg-degannya. Bagaimanapun, histori kehamilan sebelumnya dengan TORCH membuat kami merasa harus berhati-hati kali ini.
Semoga kondisi baik ini terus berjalan sampai saatnya lahir nanti. Amin ...

Mba Ifa Memasak

Belakangan ini, kakak Ifa punya hobi baru . Apaan tuh ....
Hobi masak nasi goreng sodara-sodara ... :D
Dan hasilnya ternyata tidak mengecewakan . Kalah deh abang nasi goreng gerobak :D
Mba Afra sampai jadi penggemar berat nasi goreng buatan mba Ifa. Beberapa hari maunya makan nasi goreng buatan mba Ifa.
Bunda sampai penasaran, gimana sih caranya dia bikin nasgor. Bunda coba lihat dari awal sampai akhir. Dari mulai ngupas bawang merah putih, ngulek bumbunya, sampai cara ngegorengnya. Fasih banget ...
Padahal nggak pernah ngajarin, cuma memang kalau Bunda masak mba Ifa demen banget nonton.
Bunda kasih applaus untuk keberhasilannya ini. Hanya pesan Bunda, kalau nyalain kompor, harus ada orang dewasa di rumah. Iya lah.. bagaimanapun juga Ifa kan masih kecil, baru 7 tahun lho :D
Sampai di situ Bunda jadi mikir. Yah .. sekarang urusan bikin nasi goreng dia udah nggak tergantung lagi sama Bunda. Sebentar lagi semua hal pun bakal bisa dia lakukan sendiri ya ..
Hiks.. senang ... tapi juga sedih ...

Episode Baru Bunda

Alhamdulillah, tak pernah menyangka kalau jalan kehidupan akan membawa bunda pada episode ini. Memulai berwirausaha. Awalnya hanya iseng-iseng, akhirnya bunda pikir, segala sesuatu yang diawali niat baik itu harus dilakukan dengan serius dan profesional, nggak bisa iseng-iseng. Sehingga, atas ijin Allah, Bunda mulai mempublikasikan Alizza Fashion.
Usaha ini diawali dengan niat untuk memasyarakatkan busana muslim yang syar'i, terutama di kalangan anak-anak. Karena sebagaimana yang kami alami, anak-anak akan mudah diajak untuk menutup aurat manakala dibiasakan sejak kecil. Alhamdulillah, putri-putri kami telah konsisten berbusana muslimah di usianya yang masih terbilang dini, dengan pembiasaan semenjak bayi. Bahkan seringkali merekalah yang mengingatkan orang-orang yang mereka dapati tidak menutup aurat. Subhanallah...Kebeningan hati mereka Insya Allah akan lebih mudah membuka mata hati saudara-saudara muslim yang lain.
Niat kedua, supaya kami bisa menciptakan lapangan kerja meskipun belum banyak, terutama untuk memberdayakan potensi di lingkungan keluarga besar yang sebagian masih belum produktif. Alhamdulillah, dalam perjalanannya Alizza Fashion dapat memberikan kontribusi walaupun sedikit.
Pada perjalanannya, ternyata para Ibunda juga meminta kami menyediakan produk untuk mereka. Alhamdulillah, ada saja jalan dari Allah sehingga kami akhirnya bisa menambah item produk di Alizza Fashion.
Kebahagiaan kami, karena banyak buah yang sudah kami petik di awal perjalanan. Salah satunya adalah jalinan silaturahmi dengan sahabat-sahabat baru yang sebelumnya tidak kami kenal. Subhanallah.
Insya Allah, kami berusaha untuk menjalankan usaha dengan amanah agar keuntungan yang kami peroleh membawa keberkahan. Meneladani cara Rasul berbisnis, adalah tekad kami.

Jarang Posting

Lama banget nggak posting nih ...
Yang pertama gara-gara komputer bunda rusak :(
Lan Cardnya kesamber petir .. Lho kok bisa ..
Ceritanya, sore-sore, di kantor waktu hujan deres dan petir menyambar, posisi bunda masih tetep aja online. pikir bunda, kan laptopnya nggak dicolokin ke listrik ini. Teman-teman yang tersisa tinggal 3 orang saja. Tiga-tiganya online . Habis mau ngapain, orang mau pulang juga nggak bisa. Jalan depan kantor dah mulai banjir. Daripada bengong, ya pada online. Tiba-tiba ...NJELGERRRR ..... petir keras banget menyambar, dan listrik pun padam. Lha....bunda lupa kan saluran LAN di kantor catuannya ya pake listrik toh.... Walhasil, ketika Genset dah dinyalain tiga komputer ini nggak bisa konek lagi ke LAN. Dan tiga-tiganya kena penyakit yang sama, he..he...he....Makanya lain kali kalo lagi banyak petir mendingan nggak onlien dulu deh ... :D
Walhasil sekarang harus berbagi kompi dengan Abi kalau mau ngenet. Doain ya...supaya bisa beli lepi baru ... :D ho..ho...ho...maunya ..
Yang kedua, karena lagi asyik di rumah yang satunya lagi .... Habis di sana asyik sih ... banyak koleksi bagus-bagus...Sahabat-sahabat mampir juga ya...

Alizza Fashion

Email: mba.husna@gmail.com

LOGO DELIMA kecil

LOGO DELIMA kecil, originally uploaded by mba_husna.

LOGO DELIMA

LOGO DELIMA, originally uploaded by mba_husna.

Logo SIK

Logo SIK, originally uploaded by mba_husna.

My Dreams Comes True (Insya Allah)

Dulu .... dulu banget waktu belum punya anak, dan suami juga jauah di mata, bunda udah suka iseng bawa-bawa batik untuk dijual lagi ke temen-temen. Tapi angot-angotan, kalo pas mau aja bawa. Secara waktu itu nggak modal duit, cuma modal kemauan aja, bawa batik produksinya Bulek, kalo laku ya di bayar, kalo nggak ya dibalikin lagi. Lumayan buat tambah-tambah uang jajan.
Trus ... waktu anak baru satu, juga sempet mulai jualan. Masih batik lagi .... Meskipun tadinya cuma untuk ngisi waktu, berhubung bunda ambil cuti kuliah setelah melahirkan, kali ini agak serius, variannya banyak, dari yang harga 15 ribuan per item sampe yang ratusan ribu sebijinya. Saat itu juga udah mulai main di level agen, maksudnya nggak sekedar retail, tapi punya beberapa reseller meskipun nggak banyak. Cuma waktu itu manajemennya masih belum bagus, akhirnya barang habis tapi uang masuk seret. Awalnya sih lancar, tapi lama-lama kok kios-kios yang ambil barang mulai pada seret, disamping karena tukang tagih juga males nagih berhubung kejar-kejaran sama kegiatan kuliah n ngurus anak. Akhirnya, setelah semua piutang tertagih n beres, sementara off dulu, berhubung ada prioritas utk nyelesain kuliah.
Udah hampir 2 tahunan ini, semenjak bunda baca tentang TDA di blognya Pak Roni, bunda kangen banget sama hobi yang satu itu. Mau menyalurkan lagi kok ya tidak ada kemauan yang kuat untuk mendukungnya. Lagipula saat itu suami juga nggak tertarik-tertarik amat. Unik yo....padahal kan dia yang anak pedagang, kok ya nggak nurun jiwa wirausahanya, sementara kan bunda ni anak pegawai, tapi kok ya yang kepingin banget berwirausaha.
Berhubung kami sama-sama kerja di dunia yang berhubungan dengan marketing, dan banyak dapat teorinya, lama-lama kepikiran, kenapa nggak dicoba dipraktekkan aja ya...Bukankah dengan mencoba berwirausaha, insya Allah bisa menambah lapangan kerja, meskipun at least hanya 1 orang saja . Dan sekarang justru suami yang exited banget.
Sampai akhirnya, ketika lagi nyari-nyari baju muslim untuk anak, kepikiran, kenapa nggak sekalian mulai jualan aja ya....sekalian praktek teori-teorinya. Ternyata prosesnya juga nggak bisa cepat, butuh pembulatan-pembulatan tekad dan niat kami berdua. Butuh kontemplasi diri untuk menjaga agar niat awal kami dan keikhlasan memulai usaha ini untuk membudayakan putra-putri muslim menutup aurat dan untuk membantu teman dan saudara yang ingin menambah income keluarga.
Akhirnya ... alhamdulillah...kami memulai juga, meskipun dengan segala keterbatasan yang ada. Terhitung mulai kemarin, www.busanaanakmuslim.com, toko online yang menyediakan produk busana muslim untuk anak telah diterbitkan. Masih banyak yang harus dibenahi sambil berjalan, Insya Allah.
Semoga Allah memberikan Barakah untuk usaha ini agar menjadi besar dan memberikan kontribusi nyata bagi umat.
Buat kawan-kawan yang berminat menjadi reseller, Insya Allah sebentar lagi akan diupload item-item yang lebih variatif. Fell free to contatc me at 0811276981 or email mba.husna@gmail.com or YM : mba_husna

logo bajuanakmuslim

logo bajuanakmuslim, originally uploaded by mba_husna.

Flickr

This is a test post from , a fancy photo sharing thing.

Virus Serba Empat

Dapet timpukan pe-er dari Uminya Nisa.
Pe-ernya udah lama banget dikasih ... pas lagi mabok-mabok dulu itu. Jadi baru sempat dikerjakan sekarang. Sambil masih mikir, coba kalo virusnya serba tiga, kan lebih gampanga nyarinya ... secara tiga lebih dikit dari empat ... (ho...ho....kalo ini sih anak kecil juga tahu ya Bun...)

Empat Almamater

1. SDN Poncol 2
2. SMPN 1 Pekalongan
3. STM Telkom Sandhy Putra Purwokerto
4. Universitas AKI Semarang

Empat Unit Kerja yang pernah ditempati

1. AWG Semarang Utara
2. Pelayanan Pelanggan Kandatel Semarang
3. Catel Kudus
4. Fixedphone Sales

Empat Anak yang dimiliki

1. Alizza Eisya Afifah
2. Alizza Afra Afifah
3. Alizza Ghayda Afifah
4. Adek Janin

Empat Situs Favorit

1. Multiply sahabat-sahabat
2. Mario Teguh
3. Email di gmail n yahoo
4. Situs tentang makanan :D

Empat Profesi yang dijalani

1. Istri
2. Ibu
3. Kuli Telco
4. Tukang jualan baju anak di sini

Empat Wishes jangka pendek

1. Melahirkan dengan sehat
2. Pindahan rumah
3. Sekolah lagi
4. Nambah dagangan

udah dulu deh...ntar kalo ada yang kepikiran ditambah lagi ...

Penerima pe-er berikutnya siapa ya ... ntar deh.... dipikirin lagi...sekarang mesti berangkat ke tempat nguli dulu ....

Melewati Masa-masa Berat

Alhamdulillah, akhirnya masa-masa berat itu terlewati sudah. Dan sekarang, Bunda sudah bisa tampil ceria ... (halah...bahasanya itu lho... :D)
Lho ... emangnya ada apaan tho ... ?? Jangan curiga dulu saudara-saudara.... Ceritanya tentang trimester pertama kehamilan ... (Oalah.....)
Yup...trimester pertama eh...lebih tepatnya caturwulan pertama ding, lha wong kebablasasen sampai udah lewat bulan keempat je ....Ok, lanjut .... Jadi ... selama 4 bulan pertama kehamilan yang keempat ini, bunda mabok berat. Waduh....mun-mun nya nggak cuma pagi aja, jadi kapan aja dan dimana aja, asal dimasukin makanan, pasti bubar jalan. Sampai sempat jadi orang yang paranoid kalau mau makan. Penginnya nggak lihat makanannya dan nggak ngerasain apa yang ditelen, tahu-tahu tuh makanan masuk perut dan kenyang ... he...he....gimana bisa ya....
Agak berbeda dengan tiga kehamilan sebelumnya yang relatif tidak separah ini ..... meskipun tetep pakai acara mabok, tapi masih nggak parno sama makanan.
He..he...apakah ini pertanda usia sudah makin menua ...eh ....semakin matang ??? :D
Segala tips n trik yang didapat dari browsing, dari dokter, dari temen, ortu, fans (halah...), udah dicobain. Dimulai dari bangun tidur makan cemilan biskuit ringan, awalnya pake biskuit marie, he..he...gak tahan bau susunya...trus cobain biskuat jatahnya Alizza, nggak tahan juga, sampai akhirnya si jabang bayi ternyata doyannya malkist roma (bukan promosi n bukan agen biskuit roma lho.... :D ). Alhamdulillah bisa masuk barang satu dua keping. Trus ...dicoba juga dengan banyak konsumsi buah-buah segar. Alhamdulillah, tidak ditolak oleh badan. Usut-punya usut ...ternyata bunda nggak tahan banget sama yang namanya pasta gigi. Lha tiap kali abis makan itu kan yo pasti sikat gigi tho ....Tiap kali bau pasta gigi ini, langsung deh segala isi perut dihamburkan. Akhirnya, bunda jadi orang jorok .. hi..hi... Sikat giginya sekitar 1-2 jam setelah makan, setelah kira-kira isi perut mulai turun. Jadi sekalipun eneg, tapi nggak sampai berakibat fatal :D .
Akibat dari acara mabok-mabok ini, berat badang bunda yang udah sempat naik di minggu-minggu awal, langsung terdepresiasi sampai 2 kg hanya selama 2 minggu. Minggu berikutnya nggak berani nimbang lagi.... ha..ha... takut banget kalau masih terdepresiasi terus....Tapi terus berusaha nggenjot berat badan dengan makan biskuit dan buah kek pisang, pepaya, alpukat, trus ... buat ganti nasi, bunda makan pasta utawa roti, porsi kecil. Jadi si jabang bayi ini bikin pola makan bunda kayak bule aja, doyannya burger, spageti or fettucine. Bikin kantong bolong dong ??? Nggak lah .... kan home made.... :D
Tapi doi juga doyan banget pempek dan makanan yang sejenisnya, kayak siomay n batagor. Mungkin karena rasa kuah pempek yang seger ya....
Sekarang...masa-masa penuh perjuangan itu dah terlewati. Kalau tadinya nolak makanan, sekarang, duh .... mau deh...makanan apa aja asal yang layak masuk ke perut he..he... :D
Alhamdulillah, kondisi Dedek di perut juga sehat, malah udah makin lincah aja. Iya lho...Dedek ni aktif banget gerakannya, padahal kan baru 22 minggu ya...tapi udah berasa sakit kalau nendang-nendang. Amazing .... Semoga tetep sehat sampai saatnya nanti Bunda bisa mendekapmu ya Nak ....
Kalau sekarang .... alhamdulillah..berat badan sudah naik, udah 51 kg, atau 6 kg naiknya dari sebelum hamil. Iya kawan-kawan...berat badan bunda sebelum hamil emang cuma 45 kg, trus 2 bulan pertama udah naik jadi 48 kg, bulan ke 3 turun lagi jadi 46, bulan ke 4 di 48 kg lagi, bulan ke 5

Dibuang Sayang

Kemarin-kemarin sempet nyari2 info penginapan di Tawangmangu dan sekitarnya untuk acara liburan bareng keluarga besar. Tapi karena satu dan lain hal, acara ini terpaksa diundur untuk waktu yang belum bisa ditentukan.
Lha, daripada sayang catetannya kebuang, mending diposting aja deh.. Siapa tahu bermanfaat untuk yang lain. Sekedar catatan, Bunda belum cek semua daftar ini. Jadi nggak bisa kasih referensi juga mana yang masuk kategori best choice nya.

List Tempat wisata :

a. Info dari sini :

Obyek Wisata yang ada di Kabupaten Karanganyar antara lain :

1. Obyek Wisata Alam : Hutan Wisata Grojogan Sewu, Wana Wisata Gunung Bromo, Bumi Perkemahan (Buper) Sekipan dan Camping Lawu Resort, Pemandian Air Hangat (PAH) Cumpleng dan Pablengan
2. Obyek Wisata Budaya : Candi Sukuh dan Ceto, Situs Palanggatan dan Menggung, Makam Raja-raja Mangadeg dan Girilayu, dll
3. Obyek Wisata Buatan : Tarnan Ria Balekambang, Waduk Lalung dan Delingan, dan lain-lainnya

b. Agro Wisata Amanah

DAFTAR PENGINAPAN
List penginapan yang udah dapet :
1. pondok asri: (0271) 697067, 697675. Blom ada info mengenai tarif, fasilitas de el el

1. 48-48 Hotel
   KARANGANYAR -Jln. Mojo No. 1-2
   +62-271-626415
   
2. Asri Pondok
   KARANGANYAR -Jln. Kalisoro Rt. 01/03
   +62-271-697067
   
3. Fajar Indah
   KARANGANYAR -Bener Rt. 03/05
   +62-271-697109
   
4. Kusuma Joglo Hotel
   KARANGANYAR -Jln. Raya Palur No. 18
   +62-271-25185
   
5. Lawu Pondok
   KARANGANYAR -Jln. Raya Lawu
   +62-271-697020
   
6. Madu Laras Losmen
   KARANGANYAR -Jln. Kalisoro Rt. 02/04
   +62-271-697147
   
7. Narita Hotel
   KARANGANYAR -Jln. Adisucipto No. 4
   +62-271-721000, 722999
   
8. Pondok Garuda Hotel
   KARANGANYAR -Karangkulon Rt. 02/07
   +62-271-697294
   
9. Pondok Sari Hotel
   KARANGANYAR -Jln. Balekambang Tawangmangu
   +62-271-97088, 97112
   
10. Tejo Mojo Hotel
    KARANGANYAR -Jln. Kalisoro Rt. 02/03
    +62-271-97149
    

Berikut aku rangkum dari 'halaman kuning' :)>- kode area sama dng Solo
> (0271)
>
> Arjuna Pondok Wisata - 697452
> Pondok Asri - 697067
> Losmen Kemuning - 697027
> Losmen Lumayan - 697543
> Losmen Madu Laras - 697147
> Pondok Fajar Indah - 697109
> Penginapan Sari Handayani - 697348
> Wisma RC - 697017
> Duta Indonesia Hotel - 697051
> Komajaya Komaratih Hotel - 697125
> Maliyawan Hotel - 697013
> Muncul Sari Hotel - 697101
> Pak Amat Resto & Hotel - 697022
> Pondok Indah Hotel - 697024
> Pondok Sari 1 Hotel - 697088
> Pondok Sari 2 Hotel - 697112
> Sahid Hotel - 697056
> Tejomoyo Hotel - 697149
> Wahyu Sari Hotel - 697157
> Wisma Sakti Hotel - 697073

Tiada Yang Kekal di Dunia Ini, Nak.

berhubung Ifa sering banget bertanya perihal kematian semenjak Jid-nya meninggal, browsing & ketemu artikel ini di cyberwomwn.cbn.net ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bila yang mengasuh atau orang yang dekat dengan anak sangat terpukul oleh kematian tersebut, anak akan mengalami gangguan emosional walaupun tidak sepenuhnya memahami kematian itu sendiri Kenapa Kakek meninggal? Mengapa Ibu pergi ke surga dan tak pulang lagi? Kenapa si manis bisa mati? Orang-orang dewasa biasanya akan memberikan jawaban yang ‘tak menyakiti’ atau ‘membuat sedih’ pada si kecil yang ditinggal wafat orang-orang terdekatnya atau binatang kesayangannya. Jawaban kias soal kematian akan lebih sering terlontar, seperti terbang ke langit menuju surga, pergi jauh, bertemu Tuhan, dan lainnya. Umumnya orang dewasa berusaha melindungi perasaan anak. Sementara itu, tutup usia atau kematian bisa datang pada siapa pun, kapan pun, dan dimana pun tanpa melihat kondisi orang yang akan mati maupun yang hidup di sekitar yang mati. Anak kehilangan orangtua, kakek, nenek, paman, bibi, adik, kakak, sepupu, teman, dan guru juga tak melihat kesiapannya untuk ditinggal. Berapa pun usianya dia bisa saja mengalami takdir hidup ini. Bagaimana cara menjelaskan anak tentang konsep mati ini? Perlukah ini dilakukan? Kapan saat tepat menjelaskan hal ini? Tidakkah penjelasan soal ini bisa mempengaruhi perkembangannya? Psikolog dari Yayasan Kita dan Buah Hati, Elly Risma Musa MSi, mengatakan mengenalkan konsep kematian pada anak tidak harus menunggu sampai adanya peristiwa kematian. Sebaiknya mulailah dengan menggunakan beberapa momen dari sekarang. Lalu refeleksikan hal-hal yang Anda percayai dan ceritakan pengalaman Anda. ‘’Ceritakan pada anak, kematian merupakan bagian dari siklus kehidupan yang terjadi secara alami. Di saat yang bersamaan, Anda pun bisa mengajarkannya bagaimana menghargai kehidupan,’’ paparnya. Dalam mengenalkan konsep kematian, lanjut Elly, sebaiknya orangtua perlu memperhatikan usia, tingkat kecerdasan dan perkembangan emosi anak. Saat usia anak 3,5-4 tahun orangtua bisa menjelaskan kematian dari hal-hal yang konkret dengan cara yang menyenangkan. Misalnya, membuat pohon tauge dari biji kacang hijau yang diberi kapas basah. Ajak anak memperhatikan perubahannya, saat tauge tumbuh, katakan padanya itu merupakan bentuk kelahiran dari mahkluk hidup. Ketika tauge menjadi layu dan mati, pada saat inilah orangtua bisa memberikan penjelasan secara biologis misalnya tauge mati karena tidak diberi pupuk. “Jelaskan bahwa kematian bagian dari kehidupan. Di setiap kehidupan, akan diakhiri dengan kematian begitu juga pada manusia,” ujarnya. Psikolog anak dari Universitas Indonesia, Evita Singgih MSi menambahkan, yang paling penting adalah membantu anak untuk melihat kematian sebagai satu tahapan yang alami dan tak perlu ditakuti. Bila penjelasan di luar kemampuan kognisi anak, anak tidak akan mengerti atau menginterpretasi secara keliru. Tidak ada gunanya memaksa anak untuk memahami lebih dari yang mampu dipahami sesuai usianya. Elly mengatakan, cara mengenalkan soal kematian yang paling mudah pada anak ialah menjawab saat anak bertanya. ‘’Karena ini menunjukkan bahwa saat itu anak memang sudah siap dan membutuhkan penjelasan mengenai kematian,’’ terangnya. Biasanya anak bertanya saat ia melihat atau mengalami kematian di lingkungannya apakah kerabat, hewan peliharaan, atau kebetulan melihat acara di televisi atau membaca ataupun mendengar dongeng yang menyinggung masalah kematian. Manfaatkan golden opportunity dari kejadian-kejadian sehari-hari, misalnya melalui berita mengenai bencana alam (tsunami, gempa, banjir, dan sebagainya) yang memakan korban jiwa atau ketika binatang piaraan kesayangannya mati. "Jangan diam saja, namun berikan pemahaman, saat melihat hal-hal tersebut bersama anak," ujar Elly. Jelaskan pada anak bahwa kejadian yang dilihatnya sebagai penyebab kematian merupakan kekuasaan Tuhan Yang Maha Kuasa. Mungkin anak akan bertanya-tanya alasan Tuhan mengambil seseorang yang mereka sayangi. "Tanamkan kesadaran pada anak bahwa setiap mahkluk hidup diciptakan dan diberi kehidupan oleh Tuhan, waktu kematian pun sudah ditentukan oleh Tuhan meski melalui cara yang berbeda-beda. Lakukan pendekatan melalui agama dengan berdoa dan memperlihatkan ayat alkitab yang menunjukkan kekuasaan tuhan,” paparnya. Jangan gunakan kiasan Steven Bachrach MD dari Alfred I. duPont Hospital for Children,Wilmington, AS, dalam artikelnya How to Help Your Child Deal with Death mengatakan, ada baiknya tidak menggunakan kiasan yang membuat anak malah tidak memahami situasi yang terjadi. Meski umumnya anak sulit memahami semua orang yang hidup akan meninggal sewaktu-waktu. Jadi meski Anda sudah menjelaskan, anak tetap akan bertanya dimana atau kapan mereka ‘kembali’. Berikan pemahaman, bahwa orang yang sudah meninggal tak akan ada lagi di dunia dan anak tidak bisa menemuinya lagi. Hindari mengatakan ‘Paman A sedang di langit’ atau ‘nenek sedang tertidur panjang’, karena akan membingungkan anak serta membuatnya menunggu kehadiran sang nenek atau paman. Alhasil anak akan terus bertanya-tanya. "Jawab pertanyaan anak dengan apa adanya, tapi pastikan anak berkesempatan bertanya untuk mengetahui informasi lebih banyak. Tidak mengapa jika orangtua belum bisa menjawab semua pertanyaan. Katakan dengan jujur, Anda pun belum tahu jawabannya, namun tetap usahakan memberi jawabannya," jelas Bachrach. Kenali Emosi anak Anak berusia 5-6 tahun, lanjut Bachrach, masih melihat dunia secara lateral. Gunakan kata-kata yang sederhana dan konkret. Jika orang sakit atau tua, misalnya, jelaskan bahwa organ tubuh mereka tidak berfungsi dengan maksimal dan dokter pun tak bisa memperbaikinya. Jika seseorang meninggal tiba-tiba akibat kecelakaan, Anda bisa jelaskan apa yang terjadi, tubuh orang tersebut berhenti bekerja. Dalam menghadapi kematian, biasanya anak-anak mengekspresikannya dengan beragam cara, seperti menangis, marah, lebih banyak diam, menolak kematian atau bahkan berbicara dengan orang yang meninggal. Seperti orang dewasa, kata Evita, reaksi anak dalam menghadapi kematian pertama-tama syok atau menyangkal. Kadang-kadang muncul rasa marah yang bisa ditujukan pada siapa saja, misalnya pada dokter yang tidak berhasil menyelamatkan, muncul rasa bersalah pada diri sendiri. Bahkan terkadang anak menjadi marah pada yang meninggal karena telah meninggalkannya, atau marah pada Tuhan. "Berikan kesempatan pada anak untuk menampilkan emosinya, jangan memaksa anak menekan kemarahannya. Tunjukkan bahwa kita memahami perasaannya tersebut, bantu mereka untuk memahami bahwa mereka sedih karena kehilangan orang atau hewan yang sangat disayanginya, atau mereka cemas mengenai kehidupannya kelak," papar Bachrach. Kemudian bantu mereka untuk menyadari bahwa masih banyak yang dapat disyukuri. Usia 3 tahun pertama: Walaupun anak bisa terkena dampak dari kematian di sekitarnya, namun anak belum paham benar. Oleh sebab itu, bagaimana reaksi lingkungan, terutama dari orang-orang yang dekat dan yang mengasuhnya yang akan sangat mempengaruhi mereka. "Bila yang mengasuh atau orang yang dekat dengannya sangat terpukul oleh kematian tersebut, anak akan mengalami gangguan emosional walaupun tidak sepenuhnya memahami kematian itu sendiri," jelas Evita. Usia 3-6 tahun: anak mulai menyadari adanya kematian, namun mereka belum menyadari bahwa kematian itu bersifat permanen. Mereka menganggap bahwa kematian hanyalah sementara, maka tidak heran bila mereka seringkali menganggap orang yang meninggal bisa kembali lagi satu saat. Anak-anak usia ini menganggap orang yang meninggal masih mengalami apa yang dialami orang hidup, oleh karena itu mereka seringkali cemas bahwa orang yang dikubur itu akan kedinginan atau lapar. Usia 6-9 tahun: masih menganggap kematian itu sementara sifatnya. Dan karena kemampuan kognitif yang masih terbatas, pemahamannya mengenai sebab-sebab kematian sering tidak logis. Misal, karena sering mengatakan bila anak nakal ibunya akan meninggal, maka ia mengira ibunya meninggal karena ia nakal. Ini akan menimbulkan perasaan bersalah pada anak. "Pada usia ini kematian seringkali belum bersifat personal, anak paham akan adanya kematian, namun mereka tidak sadar bahwa kematian juga bisa terjadi padanya," papar Evita. Usia 9-10 tahun sampai remaja: anak mulai benar-benar memahami bahwa kematian tidak bisa dihindari, semua makhluk hidup akan meninggal dan ia pun akan meninggal suatu waktu. Perlukah anak hadir di upacara pemakaman? Bachrach mengatakan, pada usia 6-7 tahun, orangtua bisa mengajak anak menghadiri upacara pemakaman. Kebanyakan orangtua takut mengajak anak ke upacara pemakaman dengan alasan anak akan merasa sedih, takut bahkan trauma. Sebaiknya tetap libatkan anak di acara pemakaman, berikan mereka waktu secara privat untuk melihat terkahir kali orang yang mereka cintai. Berikan penjelasan mengenai situasi saat upacara pemakaman pada anak, tanyakan pula bagaimana perasaannya. Anak perlu tahu, upacara tersebut akan berlangsung dengan mengharukan. Jika anak tak ingin ikut, jangan paksakan. Anak bisa lakukan hal-hal untuk mengenang orang yang mereka sayangi, misalnya menggambar kenangan kesukaannya, membuat album foto, dan melakukan hal yang istimewa untuk mengenang seseorang dengan membuat masakan favorit atau menyanyikan lagu kesukaan orang tersebut. “Dalam kematian, banyak hikmah yang bisa dipetik, ini merupakan kesempatan orangtua-anak untuk berbagi dan saling terikat. Ceritakan hal-hal baik dari orang yang meninggal bersama si kecil,” papar Bachrach. Bagaimana seseorang menghadapi kematian tentu saja bersifat personal dan tergantung pada keadaan, begitu juga pada anak. Menghadapi kematian bukanlah sesuatu yang nyaman dan mudah, bahkan orang dewasa pun merasakan hal yang sama. Untuk menghadapinya, anak butuh bantuan orang-orang dewasa di sekitarnya. Elly Risma Musa MSi memberikan tips membantu anak menghadapi saat-saat kehilangan orang yang mereka sayangi: a.Jangan menasehati anak dengan mengatakan ‘sabar ya’ karena tak bisa dipungkiri ini merupakan masa-masa yang sulit dihadapi termasuk oleh anak. Selain itu, Anda tidak tahu pasti apa yang dipikirkan dan bagaimana perasaan anak saat itu. b.Jangan berdusta dengan mengatakan nenek akan ke surga. Sebaiknya berikan ucapan belasungkawa berupa doa. c.Menamai perasaan anak terutama pada anak usia dini dengan mengatakan ‘Mama tahu kamu sedih karena ditinggalkan’ dan semacamnya. d.Anda tak harus berkomunikasi melalui bahasa verbal, tapi juga bahasa tubuh dengan sentuhan atau pelukan yang hangat akan lebih membantu si kecil.

Sumber: Majalah Inspire Kids

Tugas Mba Ifa

Masih berhubungan dengan PR Bahasa Indonesia lagi ...
Kali ini mba Ifa menulis tugas-tugas yang telah dilakukan di rumah. Umi nggak ngajarin lho...Ini asli ditulis sendiri sama mba Ifa seperti biasa dengan huruf bersambung.
Isinya sbb :
1. Membantu umi memasak cilok, sayur, opor
2. Membantu abi merapikan kamar
3. Membantu embak nyuci piring
4. Melindungi adik ketika terjadi apa-apa
5. Saya pernah memasaki makanan untuk orangtua
6. Saya pernah mengepel lantai yang berserakan sampah